Février au soleil : pourquoi la peau hivernale n’est pas prête à une exposition brutale
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Partir au soleil en plein hiver est un choc pour la peau.
Après plusieurs mois de froid, de vent et de faible ensoleillement, la peau n’est pas dans les mêmes conditions biologiques qu’en été. Une exposition soudaine aux UV, sans préparation, augmente le risque d’inconfort cutané dès les premiers jours.
Une peau hivernale physiologiquement plus fragile
En période hivernale, la peau présente plusieurs caractéristiques bien documentées en dermatologie :
- une diminution des lipides de surface, essentiels à la fonction barrière
-une déshydratation accrue liée au froid et au chauffage
- une sensibilité augmentée aux agressions extérieures
Cette barrière cutanée affaiblie réagit plus intensément aux UV lors d’une reprise brutale de l’exposition solaire.
UV et stress oxydatif : un mécanisme clé
L’exposition aux rayonnements UV induit dans la peau :
- une augmentation du stress oxydatif (production de radicaux libres)
- une activation des voies inflammatoires
- une altération des membranes cellulaires, notamment des kératinocytes
Ces mécanismes sont directement impliqués dans :
- les coups de soleil rapides
- les rougeurs et échauffements
- l’inconfort cutané dès les premiers jours d’exposition
Ils surviennent d’autant plus vite lorsque la peau n’a pas été préparée.
La protection solaire ne commence pas uniquement avec la crème
Les filtres solaires restent indispensables, mais ils n’agissent qu’au moment de l’exposition.
Or, la capacité de la peau à tolérer le soleil dépend aussi :
- de son équilibre oxydatif
- de l’état de ses membranes cellulaires
-de la régulation des réponses inflammatoires
C’est sur ces paramètres que s’inscrit l’approche nutricosmétique : agir en amont, de l’intérieur.
Préparer la peau avant l’exposition : une approche complémentaire
Commencer une cure en amont permet d’accompagner progressivement la peau avant le départ :
- en soutenant ses mécanismes naturels de défense
- en améliorant sa capacité d’adaptation aux UV
- en favorisant une réponse cutanée plus harmonieuse
Le complément SOLAIRE Natis s’inscrit dans cette logique de préparation interne, en complément indispensable d’une protection solaire externe.
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Timing recommandé : débuter idéalement 3 à 4 semaines avant l’exposition, puis poursuivre pendant le séjour.
Anticiper pour mieux profiter du soleil
Préparer sa peau avant une exposition hivernale au soleil, ce n’est pas chercher à “aller plus vite”, mais à respecter la physiologie cutanée.
Une peau mieux préparée est généralement :
- plus confortable
- plus résistante aux agressions
- plus apte à gérer une exposition solaire soudaine
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